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ほろのべ運動教室 Re:Body

ほろのべ運動教室 Re:Bodyのお知らせ

ますます健康教室
「ほろのべ運動教室 Re:Body」は、楽しく身体を動かす体験と場所を提供し、皆さまの健康づくりのきっかけになることを目指していきます。
 Re:Bodyとは、再生や新たな、という意味を持つReと、Body(身体)とくっつけ、「現在の身体を変えて新しい身体へ!」という意味を持たせた造語です。皆で健康な身体を作りましょう!

教室は会員登録制です。事前登録期間に電話かQRコード、メールから
 登録をおこなってください。
※事前登録期間は、4月1日から5月6日です。
(期間を過ぎてもお好きな教室からご参加いただけます。お気軽にご連絡ください。)


令和2年度計画は、下記のとおりです。皆さまお誘いあわせのうえ、ご参加ください。

実施月日 時間 内容 場所 講師
5月13日(木曜日)
5月27日(木曜日)
19時から20時半 椅子ヨガ 保健センター 中島まなみ先生
6月11日(金曜日)
6月24日(木曜日)
19時から20時半 ストレッチーズ 保健センター 中島まなみ先生
7月16日(金曜日)
7月28日(水曜日)
19時から20時半 筋トレ 保健センター 河上耕希先生
8月12日(木曜日)
8月25日(水曜日)
19時から20時半 リズムボクシング 保健センター 石橋恵先生
9月10日(金曜日)
9月21日(火曜日)
19時から20時半 バランスボール 保健センター 中島まなみ先生
&河上耕希先生
10月7日(木曜日)
10月19日(火曜日)
19時から20時半 マットヨガ 保健センター 中島まなみ先生
10月13日(水曜日) 10時45分から12時 バランスボール 問寒別生涯
学習センター
中島まなみ先生
&河上耕希先生
11月16日(火曜日) 10時45分から12時 ストレッチーズ 問寒別生涯
学習センター
中島まなみ先生
11月12日(金曜日)
11月25日(木曜日)
19時から20時半 ストレッチーズ 保健センター 中島まなみ先生
12月7日(火曜日)
12月21日(火曜日)
19時から20時半 筋トレ 保健センター 河上耕希先生
1月14日(金曜日)
1月24日(月曜日)
19時から20時半 リズムボクシング 保健センター 石橋恵先生
2月10日(木曜日)
2月22日(火曜日)
19時から20時半 マットヨガ 保健センター 中島まなみ先生
3月11日(金曜日)
3月22日(火曜日)
19時から20時半 バランスボール 保健センター 中島まなみ先生
&河上耕希先生

※バランスボールの回は、ボールレンタル料500円がかかります。
※ストレッチーズ、バランスボールは物品の個数に限りがあるため、リズムボクシングは有酸素運動であり感染症予防のためにスペースを要することから、どちらかの日程のみの参加となります。(全16回)
例)6月のストレッチーズは11日に参加したら24日がお休み、8月のバランスボールは12日に参加したら
  21日がお休み等。

その他
○各自、タオル・水分・運動のできる靴をご持参ください。
○体力測定ができます。(身長・体重・血圧・握力・柔軟性)
○笑って楽しく身体を動かすことで、身体の中からリフレッシュしましょう!
○ひとりでは続けられないことも、集まれば楽しく続けられます。
○託児がありますので、お子様連れでの参加も可能です。
○いきいきブルピーポイントの対象事業です。


お申し込みはこちら
☎ 5-1790(保健福祉課 保健グループ)
✉ hoken@town.horonobe.lg.jp
  「運動教室参加希望」と記載の上、氏名・生年月日・電話番号をお知らせください。
※メールが確認でき次第、折り返しメールを送りますので、受け取り設定の確認をお願いいたします。
※QRコードからのメールが届くまで時間がかかるため、
 教室の前日・当日のお申し込みはアドレス手打ち、または電話でお願いいたします。
※機種によって正しく表示されない場合がございます。
手順

最終更新日:2021年04月01日

発信元: 保健グループ

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