ほろのべ運動教室 Re:Body
ほろのべ運動教室 Re:Bodyのお知らせ
Re:Bodyとは、再生や新たな、という意味を持つReと、Body(身体)とくっつけ、「現在の身体を変えて新しい身体へ！」という意味を持たせた造語です。皆で健康な身体を作りましょう！
※教室は会員登録制です。事前登録期間に電話かQRコード、メールから
登録をおこなってください。
※事前登録期間は、4月1日から5月6日です。
（期間を過ぎてもお好きな教室からご参加いただけます。お気軽にご連絡ください。）
令和2年度計画は、下記のとおりです。皆さまお誘いあわせのうえ、ご参加ください。
| 実施月日 | 時間 | 内容 | 場所 | 講師 |
| 5月13日（木曜日） 5月27日（木曜日） |
19時から20時半 | 椅子ヨガ | 保健センター | 中島まなみ先生 |
| 6月11日（金曜日） 6月24日（木曜日） |
19時から20時半 | ストレッチーズ | 保健センター | 中島まなみ先生 |
| 7月16日（金曜日） 7月28日（水曜日） |
19時から20時半 | 筋トレ | 保健センター | 河上耕希先生 |
| 8月12日（木曜日） 8月25日（水曜日） |
19時から20時半 | リズムボクシング | 保健センター | 石橋恵先生 |
| 9月10日（金曜日） 9月21日（火曜日） |
19時から20時半 | バランスボール | 保健センター | 中島まなみ先生 ＆河上耕希先生 |
| 10月7日（木曜日） 10月19日（火曜日） |
19時から20時半 | マットヨガ | 保健センター | 中島まなみ先生 |
| 10月13日（水曜日） | 10時45分から12時 | バランスボール | 問寒別生涯 学習センター |
中島まなみ先生 ＆河上耕希先生 |
| 11月16日（火曜日） | 10時45分から12時 | ストレッチーズ | 問寒別生涯 学習センター |
中島まなみ先生 |
| 11月12日（金曜日） 11月25日（木曜日） |
19時から20時半 | ストレッチーズ | 保健センター | 中島まなみ先生 |
| 12月7日（火曜日） 12月21日（火曜日） |
19時から20時半 | 筋トレ | 保健センター | 河上耕希先生 |
| 1月14日（金曜日） 1月24日（月曜日） |
19時から20時半 | リズムボクシング | 保健センター | 石橋恵先生 |
| 2月10日（木曜日） 2月22日（火曜日） |
19時から20時半 | マットヨガ | 保健センター | 中島まなみ先生 |
| 3月11日（金曜日） 3月22日（火曜日） |
19時から20時半 | バランスボール | 保健センター | 中島まなみ先生 ＆河上耕希先生 |
※バランスボールの回は、ボールレンタル料500円がかかります。
※ストレッチーズ、バランスボールは物品の個数に限りがあるため、リズムボクシングは有酸素運動であり感染症予防のためにスペースを要することから、どちらかの日程のみの参加となります。（全16回）
例）6月のストレッチーズは11日に参加したら24日がお休み、8月のバランスボールは12日に参加したら
21日がお休み等。
その他
○各自、タオル・水分・運動のできる靴をご持参ください。
○体力測定ができます。(身長・体重・血圧・握力・柔軟性）
○笑って楽しく身体を動かすことで、身体の中からリフレッシュしましょう！
○ひとりでは続けられないことも、集まれば楽しく続けられます。
○託児がありますので、お子様連れでの参加も可能です。
○いきいきブルピーポイントの対象事業です。
お申し込みはこちら
☎ 5-1790（保健福祉課 保健グループ）
✉ hoken@town.horonobe.lg.jp
「運動教室参加希望」と記載の上、氏名・生年月日・電話番号をお知らせください。
※メールが確認でき次第、折り返しメールを送りますので、受け取り設定の確認をお願いいたします。
※QRコードからのメールが届くまで時間がかかるため、
教室の前日・当日のお申し込みはアドレス手打ち、または電話でお願いいたします。
※機種によって正しく表示されない場合がございます。
