北海道幌延町Hokkaido Horonobe Town

Re:Bodyとは、「再生」、「新たな」という意味を持つ「Re」と、「身体」である「Body」をくっつけ、「現在の身体を変えて新しい身体へ」という意味を込めた造語です。この機会にぜひ参加し、健康な身体づくりを目指しましょう！



○今年度開催予定日
～幌延地区～
【春の集中コース】

実施日	時間	場所	内容	講師
5月8日（金）	19：00～20：15	総合体育館 2F 柔剣道室	マットヨガ	中島  まなみ先生
5月15日（金）			バランスボール	河上  耕希先生 石橋  恵先生
5月22日（金）			筋トレ	河上  耕希先生
5月29日（金）			ストレッチーズ	中島  まなみ先生
6月5日（金）			椅子ヨガ	中島  まなみ先生
6月12日（金）			ストレッチーズ	石橋  恵先生
6月19日（金）			マットヨガ	中島  まなみ先生
6月26日（金）			リズムボクシング	石橋  恵先生

【秋の集中コース】

実施日	時間	場所	内容	講師
9月4日（金）	19：00～20：15	総合体育館 2F 柔剣道室	ストレッチーズ	石橋  恵先生
9月11日（金）			マットヨガ	中島  まなみ先生
9月18日（金）			バランスボール	中島  まなみ先生 河上  耕希先生
9月25日（金）			筋トレ	河上  耕希先生
10月2日（金）			ストレッチーズ	中島  まなみ先生
10月9日（金）			椅子ヨガ	中島  まなみ先生
10月16日（金）			リズムボクシング	石橋  恵先生
10月23日（金）			マットヨガ	中島  まなみ先生

～問寒別地区～

実施日	時間	場所	内容	講師
9月8日（火）	10：45～12：00	問寒別生涯 学習センター	マットヨガ	中島まなみ先生
10月23日（金）			ストレッチーズ	河上  耕希先生

※教室で使用する物品にレンタル代がかかるものがございます。
（物品を持参される場合はレンタル代不要です）
・バランスボール：500円
・ストレッチーズ：300円
・リズムボクシング（グローブ）：200円

その他

お申し込み
  ・保健福祉課　保健推進係に電話またはメール（QRコードからでも可）
    ※メールが確認でき次第、折り返しメールを送りますので、受け取り設定の確認をお願いいたします。
    ※機種によって正しく表示されない場合がございます。
  ・教室の前日までにお申し込み下さい。
  ・春の集中コース、秋の集中コースともに一度のお申し込みで毎回参加していただくことができます。
     もちろん参加したい教室のみのお申し込みも可能ですので、申し込み時に「毎回参加」か「今回のみ
     参加」かお伝え下さい。